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站長推薦-快樂的點心時間(孩子偏食,怎麼辦?)
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內容簡介
故事大要:
小兔家一到吃飯時間,就要上演一場星際大戰──因為小兔無論如何都不願吃胡蘿蔔以外的東西。兔爸兔媽深怕小兔營養不良,用盡各種手段──賄賂、打罵、玩玩具..小兔說不吃就是不吃!直到小兔上學了,同學們天天彼此交換不同的點心吃,小兔才嚐到從來沒吃過的小白菜、香蕉、蘋果.從此以後,小兔家再也不必上演星際大戰了,因為小兔不但願意嘗試各種新食品,還會和媽媽一起上市場認識食物呢!
給父母的話:
如果孩子偶爾「食慾不振」,父母其實不必太擔心,因為孩子天生就有自我調適的能力,不會因為少吃一餐而營養不良;如果父母因為擔心而用賄賂、打罵的手段來強迫孩子多吃一點,反而會使孩子養成以「絕食」來威脅父母,或是「聞吃色變」等不良的飲食習慣。要讓孩子不挑食,最重要的就是培養愉快的用餐氣氛,少在家裡存放垃圾食品,久而久之,孩子自然就會養成良好的飲食習慣了。
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